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【注意：卵巢早衰越來(lái)越年輕化】
更新時(shí)間：2021-12-23

  在當(dāng)代快節(jié)奏、高壓力的競(jìng)爭(zhēng)壞境中，睡眠障礙已經(jīng)成為大部分女性的一個(gè)普遍癥狀，這與性激素水平尤其是雌激素水平的下降有著很大的關(guān)系。雌激素能夠使睡眠潛伏期縮短，入睡后覺(jué)醒次數(shù)減少，增加總睡眠時(shí)間。入睡后人體體溫下降，而雌激素可以參與體溫調(diào)節(jié)，若雌激素水平降低可能會(huì)改變體溫調(diào)節(jié)過(guò)程，使晝夜節(jié)律發(fā)生變化，從而影響睡眠質(zhì)量。5-羥色胺具有催眠的作用，雌激素能夠增加5-羥色胺的合成，雌激素水平下降使其合成減少，睡眠質(zhì)量下降。反過(guò)來(lái)，存在睡眠障礙的女性會(huì)影響雌激素合成和釋放的時(shí)間周期性，影響卵巢功能，長(zhǎng)期的失眠便為卵巢早衰埋下隱患。